Gratis levering med

FRI HJEMLEVERING I HELE NORGE MED

40.000 SOLGTE I NORDEN

Hjem / Blogg - Pustetrening / Pusting med motstand og damp kan forbedre stemmekvaliteten
Pusting med motstand og damp kan forbedre stemmekvaliteten

Pusting med motstand og damp kan forbedre stemmekvaliteten

Trening med et apparat som kombinerer pusting med motstand og damp har potensialet til å forbedre stemmekvaliteten, slik det ble avslørt i en fersk pilotstudie i Finland. En rapport om studien ble publisert i Journal of Voice, en fagfellevurdert publikasjon betraktet som verdens premierejournal for stemmemedisin og forskning.

Protokollen til en annen studie, som nå undersøker fordelene ved å bruke WellO2, et unikt mottrykk-damp-pusteapparat, med pasienter med kroniske obstruktive lungesymptomer (KOLS), er godkjent av den etiske komiteen ved University of Tampere, Finland. Begge studiene fokuserer på effektene av kombinasjonen av inspiratorisk- og ekspiratorisk muskeltrening med varm damp.

Artister og andre som bruker stemmen sin som et verktøy har funnet hjelp
Selv før den finske studien kom ut, har forskjellige anerkjente artister brukt WellO2 for å hjelpe til med stemmevanskene sine. Blant artistene er Uriah Heeps vokalist Bernie Shaw, som varmt har støttet WellO2(se lenker nedenfor).

Målet med den finske pilotstudien var å bestemme effektiviteten av den 4-ukers pusteøvelsesintervensjonen hos deltakere med stemmevansker. Seks røykfrie kvinner, gjennomsnittsalder 49 år, som opplevde stemmevansker, gjorde respirasjonsmuskeløvelser i en måned med mottrykk på både inspiratorisk og utløp og med varm damp. Taleprøver ble akustisk målt og analysert perceptuelt ved bruk av GRBAS, karakteren, ruhet, pust, asteni og belastningsskala. Etterpå ble opplevde stemmesymptomer og selvrapportert innsats i pust og fonasjon analysert.

Deltakere: Pusten var betydelig mindre uanstrengt
Den totale poengsummen til den akustiske stemmekvalitetsindeksen (AVQI) og noen av dens underkomponenter, nemlig skimmer og harmonisk-til-støy-forhold, og den perceptuelt evaluerte karakteren, ruheten og belastningen indikerte betydelig forbedret stemmekvalitet. Hverken arten eller hyppigheten av de opplevde stemmesymptomene eller den opplevde fonatoriske innsatsen endret seg som funksjon av intervensjon. Ifølge deltakerne var pusten deres betydelig mindre anstrengende etter intervensjonen, selv om ingen signifikante endringer ble observert i de objektive respirasjonsmålingene med et spirometer.

Ifølge studien har trening med WellO2-enheten potensialet til å forbedre stemmekvaliteten. Effekten av bruk av WellO2 må imidlertid bekreftes ved ytterligere studier med et større antall deltakere, konkluderte pilotstudien. 

Nye studier med WellO2 og kroniske obstruktive lungesymptomer (KOLS)
Den etiske komiteen ved University of Tampere ga nylig en positiv uttalelse for den kliniske studien av WellO2 med pasienter med kroniske obstruktive lungesymptomer. Teamet tester effekten av WellO2-enhet for øvelser i luftveiene som gir mottrykk. Det er flere hundre henviste studier om dampinnånding og pust mot mottrykk. Ingen har funnet noen alvorlige bivirkninger ved bruk av slike enheter.

Den patenterte WellO2-motstandstrykket for damppust ble utviklet av Hapella Oy, Finland. Enheten har vært tilgjengelig siden 2016 som et ikke-medisinsk utstyr. Over 35 000 enheter er solgt i Finland, alene. Det selges både i apotek og andre butikker, som detaljevarehandelskjede som Elkjøp i Norge.

Medisinske referanser, lenker og mer info:

www.wello2.com

Kontaktinformasjon:

Tuomas Mattelmäki administrerende direktør, Hapella Oy
Tuomas.mattelmaki@wello2.com
+358 400 640403

Mer:
Hvorfor respirasjonstrening er viktig - intervju med professor Sovijärvi (podcast) https://soundcloud.com/wello2podcast/why-respiratory-training-is-important-interview-with-professor-sovijarvi

Bilder:
1) Et skjermbilde av Bernie Shaws Youtube-video
2) WellO2-enhet

Koblinger og referanser
Effekter av fuktighet av vokalveiene og respiratorisk muskeltrening hos kvinner med stemmesymptomer - en pilotstudie; Huttunen, K. og Rantala, L., Journal of Voice 2019 (i presse).

https://www.jvoice.org/article/S0892-1997(19)30212-7/abstract

Universitetet i Oulu depot
http://jultika.oulu.fi/Record/nbnfi-fe2019090526947
Forsangeren til Uriah Heep, Bernie Shaw, ved bruk av WellO2
https://youtu.be/G3tyvI408ho

 LISTE OVER ANDRE REFERANSER

  1. Tyrrell D., et al. Local hyperthermia benefits natural and experimental common colds. 1989, 298:1280-3
  2. Conti C., et al. Antiviral effect of hyperthermic treatment in rhinovirus infection. Antimicrob Agents Chemother1999;43(4):822-9.
  3. Sebastian L., et al. The effect of local hyperthermia on allergen-induced nasal congestion and mediator release. J Allergy Clin Immunol 1993, 92:850-6.
  4. Desrosiers M. et al. Treatment with hot, humid air reduces the nasal response to allergen challenge. J Allergy Clin Immunol 1997, 99:77-86.
  5. Foxman et al. Temperature-dependent innate defence against the common cold virus limits viral replication at warm temperature in mouse airway cells. PNAS, 2015, vol 112, no: 3. 
  6. Jing J.C. et al. Scientific REPORTS | 7: 8522 | DOI:10.1038/s41598-017-08968-x. Visualization and Detection of Ciliary Beating Pattern and Frequency in the Upper Airway using Phase Resolved Doppler Optical Coherence Tomography 2017.
  7. Vora S.U. et. al. Effect of Steam Inhalation on Mucociliary Activity in Patients of Chronic Pulmonary Disease. Indian J Chest Dis Allied Sci, 1993, 35 (1), 31-4 Jan-Mar. 
  8. Pick HJ., et al. P25 Inspiratory muscle training (IMT) for adults discharged from hospital with community acquired pneumonia (CAP) – a feasibility study. Thorax, 2018, Vol. 73, Issue Suppl 4.
  9. Björkqvist M., et al. Bottle-blowing in Hospital-treated Patients with Community-acquired Pneumonia. J Scand Inf. Dis. 1997, 29/1.

Kjøp WellO2 til deg selv: Trykk her